Aprendizaje del basquet

31-10-2019
07-11-2019

BASE TEÓRICA

EL BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO – SISTEMAS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS.

1. INTRODUCCIÓN CONCEPTUAL DE LOS DEPORTES

1.1. El concepto de deporte

1.1.1. Evolución histórica

El concepto de deporte ha ido variando con el paso del tiempo y la evolución de la sociedad. En el siglo XIX significaba recreación. En el siglo XX se relacionaba con la actividad competitiva con ejercicio físico y realizado con deportividad.

Este concepto está marcado sobre todo por dos acontecimientos; en el siglo XX Thomas Arnold introdujo los juegos deportivos como un recurso educativo de los colegios ingleses y el barón de Coubertin y su instauración de los Juegos Olímpicos.

1.1.2. Rasgos definitorios del término deporte

a) Situación motriz: El ejercicio físico debe ser una parte fundamental en la vida diaria.

b) Juego: Participación voluntaria con finalidad de recreación y diversión.

c) Competición: Es el deseo de superación, progreso, alto rendimiento y vencer al contrario.

d) Reglas: Definen las características de la actividad y su desarrollo.

e) Institucionalización: Es una institución, normalmente llamada federación que fija los reglamentos de juego y organiza los campeonatos.

1.2. El deporte como fenómeno social y cultural

1.2.1. El deporte como fenómeno social

Desde el punto de vista social hay dos tipos de deporte; el de práctica-amateur y espectáculo-profesional.

- Deporte práctica-amateur: es el deporte practicado con la finalidad de diversión, búsqueda de la salud, ocio y no con la intención de vivir de él; sino vivir mejor.

- Deporte espectáculo-profesional: es el deporte que tiene como objetivo el máximo rendimiento ofreciendo a los espectadores un espectáculo. Hay varios tipos de deportistas espectáculo-profesional.

- Deportista profesional: su intención es vivir de él. Es un trabajo y no por eso tiene que dejar de ser divertido, aunque si tiene un mayor compromiso y esfuerzo.

- Espectador-consumidor: es aquel que hace posible el deporte profesional porque acude a las competiciones de un modo de espectáculo, consume prensa, televisión, radio y artículos deportivos.

- Profesional del espectáculo deportivo: deportista que ofrece al espectador-consumidor lo demandado para que siga en un futuro. Son los periodistas, clubes deportivos,...

- Profesional que utiliza el espectáculo-deportivo: aquel que utiliza el deporte para la venta de productos, esponsorizando a los equipos o con publicidad.

Estos deportes tienen parte positiva, pero también negativa; como los "hooligan" que son espectadores-consumidores que abusan de alcohol y violencia. o como los "ultras" que abusan del alcohol, la violencia y además tienen una ideología totalitaria y racista.

1.2.2. El deporte como fenómeno cultural

No se practican los mismos deportes ni se mantienen durante mucho tiempo en todos los países. El deporte es el reflejo de los valores de la sociedad, los gustos y su desarrollo social y tecnológico. Por esto se le considera un fenómeno cultural y además existen temas musicales, pinturas, esculturas, películas,...

1.3. Análisis estructural del deporte

Se ha desarrollado una clasificación de las situaciones lúdico-deportivas que se basa en el nivel de incertidumbre que varía en función de:

a) Incertidumbre provocada por la relación con el entorno.

b) Incertidumbre en la interacción con los compañeros en la comunicación motriz.

c) Incertidumbre en la interacción con los adversarios en la comunicación motriz.

La convinación de estos niveles genera 8 categorías de situaciones lúdico-deportivas con estructuras muy diferentes. Para eliminar la variabilidad se incluyen 2 factores:

a) El uso del espacio que hacen los jugadores.

b) La participación de los jugadores en el juego.

1.4. Los deportes colectivos: características básicas comunes

1.4.1. Concepto y clasificación

Son un proceso organizado de cooperación en condiciones de enfrentamiento con los adversarios quienes coordinan sus acciones para desordenar al equipo contrario.

Esto hace que haya una técnica y táctica individual y otra colectiva que varían según de las situaciones de ataque o defensa. Todo ello se practica en un espacio de juego con determinada comunicación motriz y unas reglas.

1.4.2. Características básicas

- Comunicación entre los compañeros para conseguir una cooperación más efectiva y confundir a los adversarios. Esta comunicación puede ser verbal o no verbal. Si son no verbales pueden haber directas (pases, apoyos, fintas, bloqueos) e indirectas (indicios en el comportamiento como mover la cabeza, levantar la mano para indicar una jugada)

- Comportamiento con unos principios tácticos de juego que se aplican en función de las fases del juego.

- Gran importancia de los medios individuales técnico-tácticos.

- La táctica colectiva como los sistemas de juego o las jugadas que aumenta el rendimiento del equipo.

1.4.3. Aspectos individuales del juego

Son las habilidades o movimientos específicos individuales del juego deportivo.

Son técnicos porque hay un modelo ideal para cada habilidad.

Son tácticos porque su ejecución debe estar adaptada a las condiciones de la situación y del jugador y a las intenciones que posee el jugador en ese momento del juego.

Las principales características son:

- Gran variedad de medios técnicos y tácticos con posibilidades de múltiples conbinaciones.

- Es necesario ejecutarlos con precisión y rapidez.

- Es frecuente que se realicen con la presión del adversario y en situación de fatiga.

Medios técnico-tácticos:

- De ataque: posiciones básicas de ataque, desplazamientos sin balón, manejo y progresión del balón, desequilibrar y sobrepasar al defensor, pase, lanzamiento, finta, bloqueo, pantalla,...

- De defensa: posiciones básicas y desplazamientos, marcaje, robos de balón, contrabloqueo,...

1.4.4. Aspectos colectivos del juego

El ciclo de juego

A lo largo del juego, los equipos pasan continuamente de ataque a defensa determinando una alternancia que es llamada el ciclo de juego.

En este ciclo hay dos fases:

1. Fases posicionales: hay un equilibrio espacial y una posición lógica, racional y organizada en la pista.

a) La defensa: El equipo no posee el equipo el balón y lucha por ello sin permitir que los adversarios consigan canastas.

b) El ataque: El equipo tiene posesión de balón por lo que puede meter canastas.

2. Las fases transistorias: se realiza un movimiento rápidamente de ataque-defensa con el fin de contrarrestar el juego del adversario.

a) El contraataque: Su objetivo es meter canasta sin dar tiempo de recuperación y organización al equipo contrario.

b) El repliegue o balance defensivo: Se pretende retroceder hacia la propia portería con el objetivo de anular o dificultar las posibilidades de contraataque del adversario.

Los principios tácticos del juego

En ataque: conservar el balón, progresión del balón y de los jugadores hacia la portería contraria, anotar canastas.

En defensa: recuperara el balón, impedir la progresión de los jugadores y el balón hacia su propia canasta, proteger la propia canasta para que no metan puntos.

Los medios tácticos colectivos

Son estructuras de colaboración que se producen en el juego y conllevan la coordinación recíproca entre las acciones individuales de dos jugadores como mínimo.

Son la base de la formación y desarrollo del juego colectivo de un equipo.

Los sistemas de juego

Determinan funciomnes, tareas, posiciones iniciales,... Cuanto más perfecto es el sistema, menor riesgo de malentendido habrá en el equipo.

1.4.5. Aspectos reglamentarios

- Objeto que puede ser lanzado por el jugador. (balón, pelota, frisbee,...)

- Terreno de juego en el que se desarrolla el partido.

- Una meta a alcanzar o defender. Varía según los deportes.

- Compañeros que impulsan el avance del balón.

- Adversarios a los que hay que vencer.

- Reglas que hay que respetar.

Resultado de imagen para : EL BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO

El REGLAMENTO

CUESTIONES GENERALES:

El terreno de juego: Está delimitado por líneas en sus diferentes espacios

1 - Zona de tres segundos - botella

2 - Zona de lanzamiento de 3 puntos

3 - Zona de salto entre 2

4 - Zona de tiros libres

Los jugadores: se puede inscribir a 10 más el entrenador y en campo 5 titulares y el partido empieza mínimo con 2.

El partido: se juega en un tiempo de 4 x 10 minutos con un descanso de 5 minutos.

FALTAS Y SANCIONES:

- Faltas personales: Un jugador no puede sujetar, empujar ni impedir el avance en general.

- Las faltas técnicas: Se pueden aplicar a los entrenadores y jugadores (comportamientos antideportivos).

- El campo atrás: Una vez cruzado el medio campo el balón no puede retroceder.

- Dobles y pasos: Si avanza sin hacer botar el balón por mas de 2 pasos, cuando levanta el pie del pivote.

REGLAS RELATIVAS AL TIEMPO:

- Regla de los 3”: Un atacante no puede estar mas de 3” en la botella.

- Regla de los 5”: No se puede tener el balón mas de 5” sin pasarla o hacerla botar.

- Regla de los 8”: Se debe pasar al campo contrario en menos de 8”.

- Regla de los 24”: Tiempo máximo para intentar el tiro a la canasta.

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL ATAQUE

A) EL BOTE: se divide en bote de protección y de velocidad.

B) EL PASE: consiste en variar la trayectoria del desplazamiento

C) EL TIRO DE LANZAMIENTO O CANASTA: con una mano, en suspensión, en bandeja, gancho, etc.

SISTEMAS DE JUEGO EN BALONCESTO

• SISTEMAS DEFENSIVOS: DEFENSA EN ZONA

2 – 3

Su finalidad es potenciar el rebote defensivo y la defensa de los atacantes que juegan próximos.

3 – 2

Consiste en prestarle atención a los jugadores contrarios que juegan fuera de zona de los 3 segundos.

•DEFENSA MIXTA:

4 + 1

Cuatro jugadores defienden en zona y uno individual.

3 + 2

Tres jugadores en zona y los dos restantes individualmente.

SISTEMAS OFENSIVOS:

Contra una defensa individual: se vuelve una lucha de técnica, táctica, fintas y velocidad, etc.

Contra defensas zonales: la forma efectiva de contrarrestar un defensa en zona son los lanzamientos efectivos desde fuera de la botella.

2-1-2

Corresponde a un sistema de ataque con dos jugadores exteriores en posiciones de base y un escolta, un poste alto y dos aleros que comenzaran el juego cercano a la línea de fondo.

1-3-1

Un base reparte el juego a uno de los dos aleros que se sitúan a los lados de la botella, un pívot en posición alta y un pívot por la línea de fondo y bajo la canasta.

1-2-2

Corresponde a un sistema de ataque con cinco jugadores exteriores (un base, dos aleros y dos esquinas).

Cada uno de estos sistemas tanto ofensivos como defensivos se pueden cambiar rápidamente en el momentos del juego, dadas las circunstancias.

BIBLIOGRAFIA:

https://prezi.com/wwh0u_g76m3a/sistemas-defensivos-y-ofensivos-del-baloncesto/
http://www.jgbasket.com/bibliografia.htm
ALDERETE, J.L., y OSMA, J.J.(1998): "Baloncesto, Técnica individual de ataque". Gymnos Editorial. Madrid
PRIMO, G. (1988): "Baloncesto. El ataque". Martínez Roca. Barcelona.
PRIMO, G (1988): "Baloncesto. La defensa". Martínez Roca. Barcelona.

SISTEMA OFENSIVO Y DEFENSIVO

SISTEMA DEFENSIVO: Este se divide en dos:

sistema defensivo individual y de zona Defensa individual: Cada jugador del equipo elige a otro jugador del equipo contrario para defenderse. ( este método se usa en todo el campo o a partir del medio campo.

Defensa en zona: Cada jugador defiende una zona específica de la zona de triples,independientemente del jugador atacante que en ella se encuentre. Hay varios sistemas defensivo en zona se conoce por la posición de los jugadores de la zona más alejada de la canasta a la más cercana.

De estas defensa en zona hay salen varios como: 2-3, 2-1-2, 1-2-2

Zona 2-3 ( 2 defensores avanzados y tres defensores altos)

usualmente esta el pivot entre el aleros y permite iniciar el contraataque con rapidez. Puede ser fácil por el pasillo vació que se encuentra entre ambas líneas.

zona 2-1-2 (parecida a la anterior) pero con el pivot más adelantado . Se intenta no hacer cruces ofensivos .

Zona 1-2-2 (1 jugador) tiene que tiene que ser un defens muy rápido, normalmente el base.

Defensa mixta que consiste en Utiliza ambos tipos de defensa.

Algunos jugadores defienden una zona, normalmente la botella, y otros realizan un marcaje a algún atacante. Normalmente se utiliza cuando el equipo contrario dispone de un jugador destacado por su efectividad, en quien se basa el juego de ataque del equipo.

OFENSIVO:

Contra una defensa individual: 1 X 1 (uno contra uno): si se está en posesión de la pelota, el 1 contra 1 se convierte en una lucha entre la técnica individual en las fintas y el manejo de la pelota por parte del atacante, contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el marcaje.

Bloqueo: Consiste en interponerse en la trayectoria del defensa que marca a algún compañero, para que desmarque y pueda recibir la pelota, lanzarla a la canasta, pasarla o progresar con ella.

Contra sistemas zonales: La mejor forma de contrarrestar una defensa en zona son los lanzamientos efectivos desde fuera de la botella. Si los defensores salen a parar los lanzamientos, los pívots tienen el camino libre. Igual que los sistemas de defensa en zona, los sistemas de ataque se denominan de acuerdo con la posición de los jugadores.

Sistema 2-3 o 2-1-2: Un base y un escolta arriba, un alero a cada lado y un pívot, que se moverá por la zona de fondo o a la altura de la línea de tiros libres.

Resultado de imagen para sistema 2-1-3 o 2-2-2 (con bloqueo de dos)

Sistema 1-3-1: Un base reparte el juego a dos aleros que se sitúan a los dos lados de la botella, un pívot en posición alta y un pívot por la línea de fondo y bajo la canasta (pívot en posición baja).